شانه بالا انداختن ایستاده نشسته با بشقاب

1. مزایای عملکردی اصلی

(1) حالت های تمرین دوگانه و بارگذاری دوطرفه مستقل برای متعادل کردن قدرت دو طرفه شانه به طور موثر

نکته اصلی این دستگاه حالت تمرین دوگانه نشسته و ایستاده است: حالت نشسته حداکثر پایداری را برای تمرین ذوزنقه ای جدا شده خالص ارائه می دهد. حالت ایستاده عضلات مرکزی را برای شبیه سازی الگوهای نیروی عملکردی برای بالابرهای مرکب بسیج می کند و عملکرد ورزشی عملی را بهبود می بخشد. بازوهای چرخشی چپ و راست کاملاً مستقل عمل می کنند و مجهز به دو شیپور وزن مستقل برای بارگذاری صفحه هستند. وزنه‌های مختلف را می‌توان آزادانه در دو طرف قرار داد تا تمرینات مقاومتی متمایز یک‌طرفه، به ویژه بهبود ارتفاع ناهموار شانه، ضخامت ذوزنقه نامتقارن و نیروی کتف نامتقارن، یک مزیت انحصاری در دسترس نیست. هر بازو حداکثر وزن 120 کیلوگرم را با ظرفیت کلی بار 240 کیلوگرم، سازگار با صفحات وزن استاندارد المپیک، امکان تمرین آسان پیشرونده اضافه بار برای شکل دهی سبک مبتدی، هیپرتروفی سنگین بدنسازی، تمرین محدود پاورلیفتینگ رقابتی و توانبخشی بعد از آسیب دیدگی شانه را تحمل می کند. بوق های ذخیره سازی صفحه اختصاصی نصب شده در کنار، امکان ذخیره سازی منظم را برای دسترسی راحت فراهم می کند. بازوی چرخشی متوازن مقاومت اولیه اولیه را برای ورود آسان کاهش می‌دهد و تمرینات ریکاوری تدریجی با شدت کم را به صورت ایمن برای سالمندان با قدرت ضعیف گردن شانه و کاربران آسیب روتاتور کاف امکان‌پذیر می‌سازد و کارآموزان تناسب اندام در تمام سطوح را به طور جامع پوشش می‌دهد.

(2) ارگونومیک مسیر شانه بالا انداختن عمودی و پشتیبانی های محدود تمام بعدی برای محافظت از گردن و پشت در برابر جبران خسارت

مسیر انحصاری شانه‌های فیزیولوژیکی عمودی که بر اساس هزاران مجموعه داده‌های بیومکانیکی شانه-گردنی توسعه یافته است، به شدت از حرکت طبیعی ارتفاع کتف به سمت بالا پیروی می‌کند. بازوها به صورت عمودی به سمت پایین با آرنج ها کمی خم شده در یک زاویه ثابت در طول حرکت می مانند و اساسا از خطرات رایج شانه های آزاد با دمبل از جمله پیچش مچ دست، بیرون زدگی گردن به جلو، جبران کمری و درگیری بیش از حد ذوزنقه خلفی جلوگیری می کنند. مجهز به تکیه‌گاه و صندلی با قابلیت تنظیم ارتفاع در 8 حالت، بالشتک پشتی ضخیم با چگالی بالا، دستگیره‌های لاستیکی ضد لغزش دو حالته بالا/پایین و پایه ایستاده ضد لغزش عریض است که برای کاربران قد از 150 تا 198 سانتی‌متر مناسب است.

حالت نشسته: محکم به پشتی تکیه دهید تا بالاتنه کاملا قفل شود. حرکت فقط با بالا بردن کتف برای بالا انداختن شانه، حذف کامل خم شدن جبرانی، قوز کردن، فشار کمر و کشیدن بازو، قفل کردن کشش 100٪ روی عضلات ذوزنقه انجام می شود.

حالت ایستاده: به طور پیوسته روی پایه ضد لغزش با نیم تنه ایستاده، که هم افزایی بین ذوزنقه و ثبات هسته را تقویت می کند، ایده آل برای آمادگی جسمانی تخصصی برای ورزشکاران وزنه برداری، رزمی و توپی. افراد مبتدی می توانند به سرعت بر فعال سازی ذوزنقه تسلط پیدا کنند و از شر فشارهای معمولی گردن و کمر در هنگام بالا انداختن شانه خلاص شوند. بالابرهای پیشرفته به طور ایمن بارهای صفحه سنگین را تحمل می کنند تا ضخامت کامل "تله" و توده بالایی پشت را ایجاد کنند، با ایمنی طولانی مدت دهانه رحم و کمر در مقایسه با شانه بالا انداختن رایگان هالتر و دمبل.

(3) گیربکس بیرینگ کاملا مهر و موم شده سنگین برای عملکرد صاف خطی و دوام طولانی مدت

سیستم بازوی چرخان مستقل کامل از دوک‌های اصلی خاموش شده جامد به‌علاوه مجموعه‌های متعددی از یاتاقان‌های بی‌صدا و کاملا مهر و موم شده استفاده می‌کند و عملکرد بی‌صدا فوق‌العاده روان را برای صدها هزار چرخه بالا انداختن شانه بدون گیر کردن، نویز غیرعادی یا خلاص شدن از پس زدگی حفظ می‌کند. مقاومت در طول مراحل انقباض متحدالمرکز به سمت بالا و خارج از مرکز پایین آمدن به سمت پایین به طور یکنواخت ثابت می ماند و به حداکثر کشش در موقعیت بالا انداختن شانه ها می رسد تا تله های بالایی کاملاً فشرده شود و فیبرهای عضلانی به طور کامل کشیده شود تا بازده هیپرتروفی قابل توجهی باشد. تمام نقاط محوری اسپیندل برای مقاومت در برابر سایش و ضربه فوق العاده خاموش و سخت می شوند. یاتاقان های مهر و موم شده نیازی به روغن کاری منظم ندارند و هزینه های نگهداری بعدی را تا حد زیادی کاهش می دهد. قاب کلی به طور مکانیکی با مهاربندی مثلثی، مقاوم در برابر تغییر شکل ساختاری تحت حداکثر بار، با عملکرد عالی ضد خستگی و ضربه برای استفاده در سالن های سنگین در تمام طول سال تقویت شده است و عمر مفید بسیار بیشتری نسبت به تجهیزات تجاری معمولی دارد.

(4) سازگاری گسترده با سناریوهای تجاری برای تکمیل ماتریس تمرینی دلتوئید عقب بالاتنه کامل برای عملکردهای ورزشی متنوع

در سالن‌های ورزشی تجاری و استودیوهای آموزشی شخصی، دستگاه شانه‌کشی با بشقاب نشسته/ایستاده یک سیستم کامل تمرینی شانه و پشت را همراه با دستگاه‌های بلند کردن جانبی، پرواز معکوس و ردیف‌های نشسته تشکیل می‌دهد که به عنوان تجهیزات اصلی ضروری برای جلسات تمرینی شانه به پشت عمل می‌کند. این برنامه از جلسات روزانه شکل دادن به تله اعضا، تصحیح وضعیت خصوصی برای شانه های گرد و ارتفاع ناهموار شانه، تمرینات قدرتی تخصصی بالای کمر برای ورزشکاران ورزش با توپ/وزنه برداری/مبارزه و دوره های توانبخشی فشار مزمن شانه-گردن، با قابلیت ده ها چرخش روزانه بدون وقفه کاربر پشتیبانی می کند. متخصصان تناسب اندام جدید به راحتی فعال سازی بین ذوزنقه، گردن و کمر را از طریق ساختار تکیه گاه ثابت متمایز می کنند تا به سرعت بر مکانیک استاندارد شانه انداختن تسلط پیدا کنند و از آسیب های مزمن گردنی و کمری ناشی از حرکت نامناسب جلوگیری کنند. کارآموزان متوسط ​​و پیشرفته آزادانه بین حالت های نشسته/ایستاده جابجا می شوند و تمرینات یک طرفه را برای صیقل دادن دقیق تقارن دو طرفه شانه و ضخامت بالای پشت انجام می دهند. ورزشکاران حرفه ای رقابتی قدرت ذوزنقه را تقویت می کنند تا ثبات تنه را در طول ددلیفت، پرس بالای سر و وزنه برداری افزایش دهند و به طور موثر خطرات آسیب شانه را در حرکات ترکیبی کاهش دهند. ردپای منظم جمع و جور آن باعث صرفه جویی در فضای تمرینی ارزشمند می شود و کاملاً در سالن های ورزشی گاراژ برتر و سالن های ورزشی خانگی خصوصی قرار می گیرد تا بدون زحمت سیستم های تمرین قدرتی حرفه ای شانه پشتی را در خانه ایجاد کند.

2. تولید با درجه تجاری ممتاز و دوام طولانی مدت برای استفاده تجاری با فرکانس بالا در تمام طول سال

(1) قاب فولادی استاندارد ملی Q235 سنگین با جوشکاری تمام درز رباتیک برای پایداری تزلزل ناپذیر

کل قاب اصلی از لوله فولادی مستطیل شکل Q235 با ضخامت استاندارد ملی با ضخامت دیواره 3.0 میلی متر ساخته شده است. آرماتور فولادی دولایه بر روی تمام نقاط محوری باربر، دوک های اصلی و موقعیت های بارگذاری صفحه اعمال می شود. جوشکاری تمام درز موقعیت یابی رباتیک صنعتی، جوش های کامل یکنواخت را ایجاد می کند، به دنبال آن درمان استرس زدایی حرفه ای در دمای بالا پس از ساخت، به طور موثر از تغییر شکل قاب، ترک خوردگی جوش و لرزش دستگاه تحت بارهای بسیار سنگین طولانی مدت جلوگیری می کند. این قاب از پوشش پودری الکترواستاتیک دو لایه با دمای بالا با پیش تصفیه سندبلاست حرفه‌ای برای چسبندگی قوی استفاده می‌کند: پایه پرایمر ضد زنگ به علاوه پوشش بالایی مقاوم در برابر خراش، مقاوم در برابر خوردگی عرق، محیط‌های مرطوب سالن بدنسازی و ضربه‌های روزانه، حفظ ظاهر ممتاز بدون لایه‌برداری یا زنگ‌زدگی رنگ برای سال‌ها. با وزن خالص مجموع 168 کیلوگرم و پایه پایدار ذوزنقه ای یکپارچه مجهز به پدهای لاستیکی ضخیم ضد لغزش، دستگاه با جابجایی صفر حتی تحت حداکثر بار سنگین یک طرفه کاملاً پایدار می ماند و به استانداردهای پایداری تجهیزات تناسب اندام تجاری وارداتی درجه یک می رسد.

(2) اثاثه یا لوازم داخلی ممتاز و سخت افزار فولاد ضد زنگ کامل 304 برای راحتی، مقاومت در برابر سایش و نگهداری بسیار کم

بالشتک های پشتی و صندلی با فوم با چگالی بالا با قابلیت ارتجاعی بالا پر شده است که تحت فشار طولانی مدت هرگز فرو نمی ریزد و سفت نمی شود. این سطح با چرم PU ضخیم ضد آب و مقاوم در برابر عرق پیچیده شده است تا به راحتی لکه ها را پاک کند و مقاومت فوق العاده ای در برابر فشار و اصطکاک داشته باشد و نرمی ارگونومیک خود را پس از سال ها عملیات سنگین تجاری حفظ کند. همه دوک‌های اصلی، شاخ‌های وزنه، پیچ‌های ثابت، دستگیره‌های تنظیم و بست‌های دستگیره از فولاد ضد زنگ 304 برای مقاومت در برابر زنگ‌زدگی برتر ساخته شده‌اند و تنظیم محکم و صاف و بدون لغزش یا شل شدن را ارائه می‌دهند. یاتاقان های مهر و موم شده بدون نیاز به تعمیر و نگهداری هستند و نیازی به روغن کاری مکرر ندارند، نیروی انسانی و هزینه های مالی برای تعویض قطعات بعدی و تعمیر و نگهداری سالن های بدنسازی را تا حد زیادی کاهش می دهد و عملکرد عالی در دراز مدت هزینه را ارائه می دهد.

(3) بازرسی کامل دقیق قبل از تحویل و حفاظت ایمنی چند لایه جامع مطابق با استانداردهای ایمنی تجاری بین المللی CE

هر ماشین شانه‌کشی نشسته/ایستاده تحت آزمایش‌های دقیق پیش از کارخانه از جمله تست تحمل بار محدود، تست خستگی رفت و برگشتی 100000 چرخه، بازرسی کلی پایداری و بررسی ایمنی محدودیت ضربه‌ای قرار می‌گیرد تا استحکام ساختاری را به طور دقیق در تمام جزئیات کنترل کند. تمام لبه های قاب کاملا گرد و صیقلی هستند تا گوشه های تیز حذف شوند. یقه های حد ضد افت روی شاخ های وزنه مجهز شده اند تا از افتادن صفحه وزن جلوگیری کنند. گیره ها دارای بافت لاستیکی ضد لغزش برای از بین بردن خطر لیز خوردن دست هستند. پلت فرم ایستاده از صفحه الماس ضد لغزش ضخیم استفاده می کند تا پای ثابت را در طول تمرین ایستاده تضمین کند. طراحی ساختاری آن به طور کامل با مقررات ایمنی تجهیزات تناسب اندام تجاری بین المللی CE مطابقت دارد، با دوام و درجه های ایمنی بسیار برتر از ماشین های خانگی، که آن را به سرمایه گذاری بلندمدت پشت شانه اصلی برای عملکرد ورزشگاه تبدیل می کند.

مشخصات آیتم

1. کاملاً روی صندلی بنشینید، پشت خود را محکم به تکیه گاه فشار دهید، اجازه دهید بازوها به طور طبیعی به سمت پایین آویزان شوند، دستگیره های موقعیت پایین را با کف دست ها به سمت داخل بگیرید، آرنج ها را کمی خمیده با زاویه ثابت نگه دارید و بالاتنه خود را سفت کنید تا در تمام ست کاملاً ثابت بماند.

2. حرکت را با بالا بردن کتف خود به سمت بالا شروع کنید، شانه های خود را به صورت عمودی به سمت گوش های خود بلند کنید، حداکثر انقباض را به مدت 1 تا 2 ثانیه در موقعیت بالا نگه دارید تا تله های بالایی کاملاً فشرده شوند. دور شانه های خود را به عقب نچرخانید.

3. شانه های خود را به آرامی و به طور مساوی به حالت شروع آرام و تحت کنترل غیرعادی پایین بیاورید. هرگز برای ایجاد نیرو، آرنج ها را خم نکنید، به ستون فقرات کمری خود خم نکنید، بالاتنه خود را به جلو و عقب تاب دهید، یا از تکانه جهشی اینرسی استفاده نکنید.

حالت 2: تمرین ایستاده (هم افزایی هسته، برای پیشرفت قدرت پیشرفته)

1. به طور مرکزی روی صفحه پا ضد لغزش بایستید و پاها را به اندازه عرض شانه باز کنید، سینه را بالا نگه دارید و قسمت مرکزی بدن را پرانتز نگه دارید، دسته های بلند را با بازوهایی که به طور طبیعی به صورت عمودی به سمت پایین آویزان شده اند، بگیرید.

2. نیم تنه ای سفت و ثابت را حفظ کنید، فقط با انقباض ذوزنقه ای به ارتفاع عمودی شانه برانید، در انقباض کامل به طور مختصر مکث کنید، سپس به تدریج پایین بیاورید تا برگشت غیر عادی کنترل شده باشد. این حالت بر ثبات هماهنگ بین ذوزنقه و عضله کامل هسته تاکید دارد. برای شکل دهی منظم هیپرتروفی، 3 تا 4 ست 12-15 تکراری را در هر ست انجام دهید. برای بهبود قدرت سنگین، بارهای سنگین 6 تا 10 تکرار در هر ست را انتخاب کنید. تمرین یک طرفه تک بازو را می توان برای اصلاح عدم تعادل دو طرفه قدرت شانه به طور موثر اتخاذ کرد. آن را با ماشین‌های مگس معکوس و کشش صورت در روتین‌های تمرینی منظم جفت کنید تا دلت‌های خلفی متعادل ایجاد شود و رشد ذوزنقه به طور جامع کامل شود، وضعیت شانه‌های گرد درست شود و فیزیک کلی شانه به عقب بهینه شود.

بستن CTA

برای جداسازی و تقویت دقیق عضلات ذوزنقه فوقانی، ایجاد «شانه‌های تله‌دار» کامل ضخیم، ارتفاع ناهموار شانه و حالت گرد شانه، با گزینه‌های انعطاف‌پذیر شکل دادن به حالت نشسته و تمرین قدرتی عملکردی ایستاده، دستگاه شانه‌کشی ایستاده نشسته با بشقاب Yingruis یک پرچمدار تجاری غیرقابل جایگزین برای تجهیزات ناحیه کمری شانه است. طراحی دو حالته با ساختار بازوی چرخشی دو طرفه مستقل بالغ و طراحی بارگذاری صفحه دوطرفه که از وزن متفاوت در دو طرف پشتیبانی می کند، طراحی دو حالته به طور کامل اهداف تمرینی متنوع را برآورده می کند، با مسیر بیونیک که محافظت عالی از مفصل گردن و کمر را در کنار دوام تجاری طولانی مدت ارائه می دهد. ما به‌عنوان تامین‌کننده مستقیم کارخانه، خدمات سفارشی‌سازی کامل در رنگ قاب، حکاکی آرم لیزری و ابعاد ساختاری را با تحویل سریع از موجودی آماده فراوان و خدمات کامل گارانتی طولانی‌مدت کامل دستگاه ارائه می‌کنیم. این بهترین انتخاب مقرون به صرفه برای تجهیز سالن های ورزشی جدید با تجهیزات اصلی کامل پشت شانه یا ارتقاء امکانات بدنسازی موجود است.